Mit Energy Drinks habe ich eigentlich nicht viel am Hut. Die meisten schmecken mir nicht wirklich und die gewünschte Wirkung hatten sie auch nicht.
Allerdings habe ich diverse Male mir selbst Energy Drinks zusammengestellt:
Irgendein Getränk+reines Coffein-->Energy Drink, der so wirkt, wie man es möchte ^^ (meistens 0,5l-Flasche Apfelschorle+500mg Coffein gemixt oder auch gerne mal 3fachen Espresso mit 300mg Coffein zusätzlich drin)
Mittlerweile habe ich die Nase voll von dem Zeug (im wahrsten Sinne des Wortes; 100% reines Coffein nasal konsumiert bringt mehr als alles andere in Sachen Energy Drink, und vor allem schneller). Bin dann nach einer Weile Coffeinabhängig geworden und hatte bisschen Probleme wieder von dem Zeug runterzukommen.
Kann allen eigentlich nur raten im allgemeinen es nicht mit solchen Sachen zu übertreiben. Vor allem das Coffein in den Getränken macht schnell abhängig (genauso schnell ist man auch wieder runter, aber man muss erstmal anfangen).
Solange es bei gelegentlichem Konsumieren auf Partys usw. bleibt, ist es noch in Ordnung. Aber jeder, der sich tägliche mehrere Energy Drinks über einen längeren Zeitraum reinzieht, sollte vielleicht mal versuchen eine Woche ohne auszukommen
Und Alkoholkonsum in Verbindung mit EnergyDrinks ist auch total sinnlos...