@MCPumphead: Mach mal einen einzelnen BackAround. Lass den Stift so liegen wie er landet und bring Deine Hand in eine natürliche Position.
Jetzt geht's darum, zu versuchen, den Stift wieder in eine Position zu bringen, aus der Du einen BA machen kannst.
Öffne Deine Hand und öffne dabei das Handgelenk. Wahrscheinlich musst Du noch etwas Schwung dazu geben indem Du Deine gesamte Hand gleichzeitig nach vorne rechts und etwas nach oben bewegst. Sobald Deine hand komplett ausgestreckt ist, drehst Du sie palm down, pushst mit dem Zeigefinger den Ba und versuchst den BA zu fangen.
Übe das einige male, bis es halbwegs klappt. Danach versuchst Du dann den zweiten BA direkt hinter dem ersten zu machen. Achte dabei darauf, dass Dein Daumen nicht in den Weg kommt, sonst hält der Stift an und Du kannst den Schwung aus dem ersten BA nicht nutzen.
Beim BA cont dreht sich die Hand immer abwechselnd palm down und wieder normal.
Sehr wichtig ist die Bewegung des Zeigefingers.
Wenn Du die Hand öffnest, versuch den Zeigefinger soweit es geht nach oben zu ziehen. Achte aber darauf, dass er beim Fangen des ersten BAs in einer natürlichen leicht angewinkelten Lage ist.
Bleib solange bei 2 BA'S bist Du diese sicher kannst.
Aso und Du solltest den normalen einzelnen BA perfekt können