so ich hab jetzt auchmal die WILD technik versucht und es war i-wie cool xD ich habs zwar net ganz durchgezogen aber es war dennoch ein erfolg
ich bin einfach ganz lange aufem rücken gelegen ohne mich zu bewegen, auf meinem Nacthtisch stand ein Glas wasser mit Kohlensäure, auf das blubbern hab ich mich ganz fest konzentriet. Als dann nach ner weile nix passier ist hab ich über alles mögliche nachgedacht mich aber nicht bewegt. dann aufeinmal hab ich wieder angefangen mich auf das blubbern zu konzentrieren und versucht zu vergessen dass ich gerade im bett liege... und aufeinmal hat ich so ein komsiche kribbeln, wie es viele beschrieben haben ich habe es aber kaum gespürt. ich fand es eigentlich auch gar nicht so schlimm da es mir ehr so vorkam als würde ich immer leichter und mein körper wäre aufeinmal weg
, mir ist es auch ein bisschen schwerer gefallen zu atmen, aber es war nicht so schlimm dass ich angst gehabt hätte zu ersticken... mehr so als wenn man aufgeregt ist und feste schnauft ^^
naja dann wars auch schon fast vorbei, weil ich plötzlich herzrasen hatte... wie verrückt. es kam mir vor als wäre ich aufgeregt wusste aber nicht warum und vor was... dann musst ich mich bewegen weil es sogar schon in meinen ohren gebummert hat
ich habe zwar nicht lange durchgehalten aber immerhin etwas...
also ich fand das bis jetzt nicht so schlimm wie manche das beschreiben (also todesangst und so...) aber ich habs ja auch nicht ganz durchgezogen
PS: sry dass alles kleingeschrieben ist aber hab keine lust nochmal alles durchzulesen und zu korrigieren