ich hab nicht gesagt das es keine nützlihen dehnmethoden gibt
im sportunterricht dehn ich auch nicht meine hand,:D,setze zur zeit sowieso aus
es ist nur so :bei manchen leuten ,zb. bei mir ,ist die hand von natur aus überdehnbar,ih kann
meine hand ungefähr von dem winkel 180 grad bis 200 grad strecken
dann gibt es leute die ihre hand mit sehr viel anstrengung und dem einsatz der anderen hand
180-190 grad strecken können.
zum spin:
ich kann leider nur von meinen eigenen erfahrungen sprechen,weil ihc zu faul nen link reinzustellen
ta(palm up)
vom ta auf dem indexfingeranfang in die hand gleiten lassen
hand gerade halten
bei den meisten (anfängern) hab ich beobachtet das sie die hand zu schnell aufmachen und der pen vom ta NICHT in die hand reingleitet sondern mit einem kleinen sprung ,(das macht den pamspin etwas schwiriger)auf die hand draufhüpft
mfg